Quark sabor frutas

GI 55 · ModeradoCG 8 / 100 g3/10

IG médio

55 GI

CG 8 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Boa fonte de proteína
Alto teor de açúcar adicionado

Quark sabor frutas tem índice glicêmico de 55, maior que o Quark magro simples (30).

Atualizado em 1 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Quark magro

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Quark sabor frutas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

14 g

Carboidratos

7.5 g

Proteínas

2.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	110 kcal
Carboidratos	14 g
Açúcares (total)	13 g
Naturais	3 g
Adicionados	10 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	7.5 g
Gorduras	2.5 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	1 g
Sódio	50 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Boa fonte de proteína
Contém cálcio
Alto teor de açúcar adicionado
Moderadamente processado
Carga glicêmica moderada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Quark sabor frutas?

Quark sabor frutas tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.

Quark sabor frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Quark sabor frutas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Quark magro tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Quark magro neste banco de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

Veja Quark sabor frutas no app Logi, com sua porção.