Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar
IG baixo
CG 2.6 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém alguma gordura saturada
Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar tem índice glicêmico de 40, maior que o Quark magro simples (30).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Quark magro
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Quark magro - GI 30 · CG 1 por 100 g low fat
Quark com baixo teor de gordura - Quark com hortelã fresca e azeite de olivaGI 35 · CG 1 por 100 g mint
- Quark de ervasGI 30 · CG 1 por 100 g herbed
- GI 30 · CG 1 por 100 g full fat
quark integral - Quark proteicoGI 30 · CG 1 por 100 g high protein
- Quark sem lactoseGI 30 · CG 1 por 100 g lactose free
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Sem adição de açúcar
- Contém alguma gordura saturada
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar?
Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 2.6 por 100 g.
Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Quark magro tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Quark magro neste banco de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Quark desnatado ou semidesnatado com morangos sem açúcar no app Logi, com sua porção.
