queijo quark em pó
IG baixo
CG 6.3 por 100 g
- alto teor de proteína
- falta de fibras
queijo quark em pó tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
queijo quark em pó é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 14.4 g |
| Naturais | 14.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 73 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.67 g |
| Insaturadas | 0.33 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo índice glicêmico
- falta de fibras
- teor relativamente alto de sódio
- produto processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo quark em pó?
queijo quark em pó tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 6.3 por 100 g.
queijo quark em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo quark em pó tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como queijo quark em pó afeta o açúcar no sangue?
queijo quark em pó tem uma carga glicêmica de 6.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja queijo quark em pó no app Logi, com sua porção.
