queijo quark em pó
IG baixo
CG 5 por 100 g
- alto teor de proteína
- falta de fibras
queijo quark em pó tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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queijo quark em pó é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 40 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo índice glicêmico
- falta de fibras
- teor relativamente alto de sódio
- produto processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo quark em pó?
queijo quark em pó tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
queijo quark em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo quark em pó tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como queijo quark em pó afeta o açúcar no sangue?
queijo quark em pó tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja queijo quark em pó no app Logi, com sua porção.
