macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura
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macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ contém fibras alimentares
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ contém grãos refinados
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de fibras solúveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura afeta o açúcar no sangue?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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