macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura
IG baixo
CG 15 por xícara típica (150 g) · CG 10 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- contém grãos refinados
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 50, maior que o macarrão tipo macarrão simples (47). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de macarrão tipo macarrão
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- contém fibras alimentares
- baixo teor de açúcares adicionados
- contém grãos refinados
- teor moderado de sódio
- baixo teor de fibras solúveis
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 15; por 100 g a carga glicêmica é 10.
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de macarrão tipo macarrão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de macarrão tipo macarrão neste banco de dados, macarrão low-carb tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
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