Purê de batatas com repolho

GI 65 · ModeradoCG 10 / porção6/10

IG médio

65 GI

CG 10 por porção típica (100 g) · CG 10 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Contém alguma fibra
Carga glicêmica moderada

Purê de batatas com repolho tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.

Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Purê de batatas com repolho é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

16 g

Carboidratos

2 g

Proteínas

1.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	85 kcal
Carboidratos	16 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	2 g
Gorduras	1.5 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	0.8 g
Sódio	15 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Por que essa pontuação?

Contém alguma fibra
Baixo teor de açúcares adicionados
Baixo nível de processamento
Carga glicêmica moderada
Índice glicêmico alto
Baixo teor de proteína

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Purê de batatas com repolho?

Purê de batatas com repolho tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 10.

Purê de batatas com repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?

Purê de batatas com repolho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como Purê de batatas com repolho afeta o açúcar no sangue?

Purê de batatas com repolho tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.