Purê de batatas com repolho
IG médio
CG 10 por porção típica (100 g) · CG 10 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica moderada
Purê de batatas com repolho tem índice glicêmico de 65, menor que o purê de batata simples (80). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de purê de batata
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Purê de batatas com repolho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Baixo nível de processamento
- Carga glicêmica moderada
- Índice glicêmico alto
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de batatas com repolho?
Purê de batatas com repolho tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 10.
Purê de batatas com repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de batatas com repolho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de purê de batata tem a menor carga glicêmica?
Purê de batatas com repolho tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de purê de batata neste banco de dados (10 por 100 g).
Veja Purê de batatas com repolho no app Logi, com sua porção.
