Purê de batatas com repolho
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Purê de batatas com repolho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Purê de batatas com repolho está acima da média no índice glicêmico.
Purê de batatas com repolho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Índice glicêmico alto
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 16g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de batatas com repolho?
Purê de batatas com repolho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Purê de batatas com repolho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de batatas com repolho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Purê de batatas com repolho afeta o açúcar no sangue?
Purê de batatas com repolho tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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