Salada de milho estilo sudoeste
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Salada de milho estilo sudoeste tem índice glicêmico de 52 (Baixo).
Atualizado em 29 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 19 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 4.2 g |
| Solúveis | 1.3 g |
| Insolúveis | 2.9 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 260 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém vegetais e leguminosas
- Proteína moderada
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Molho levemente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de milho estilo sudoeste?
Salada de milho estilo sudoeste tem índice glicêmico de 52 (Baixo) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Salada de milho estilo sudoeste é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de milho estilo sudoeste tem baixo índice glicêmico (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de milho estilo sudoeste afeta o açúcar no sangue?
Salada de milho estilo sudoeste tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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