Hortelã
Sem índice glicêmico10/10
Índice glicêmico ainda não medido
8 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 10/10
- Muito rico em fibras
- Não é uma fonte significativa de proteína
Hortelã ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 8 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 25 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Folhas de hortelã
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Hortelã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
44
Calorias
8 g
Carboidratos
3.3 g
Proteínas
0.7 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.8 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4.8 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Muito rico em fibras
- Rico em antioxidantes
- Extremamente baixo em calorias
- Não é uma fonte significativa de proteína
- Pode causar alergias em casos raros
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hortelã?
O índice glicêmico de Hortelã ainda não foi medido. Contém 8 g de carboidratos por 100 g.
Hortelã é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Hortelã não foi medido. Com 8 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Veja Hortelã no app Logi, com sua porção.
