Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate

GI 52 · BaixoCG 10 / porção7.5/10

IG baixo

52 GI

CG 10 por porção típica (100 g) · CG 10 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Bom teor de fibras
Carga glicêmica moderada

Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem índice glicêmico de 52 (Baixo). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.

Atualizado em 24 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

19 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

2.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	95 kcal
Carboidratos	19 g
Açúcares (total)	4.8 g
Naturais	4.8 g
Adicionados	0 g
Fibras	4.9 g
Solúveis	1.5 g
Insolúveis	3.4 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	2.5 g
Saturadas	0.4 g
Insaturadas	2.1 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Por que essa pontuação?

Bom teor de fibras
Contém gorduras insaturadas saudáveis
Baixo teor de sódio
Carga glicêmica moderada
Contém alguns açúcares naturais
Levemente processado com óleo

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate?

Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem índice glicêmico de 52 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 10.

Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?

Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem baixo índice glicêmico (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate afeta o açúcar no sangue?

Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.