Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate
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Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem um índice glicêmico de 52, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém alguns açúcares naturais
- ✗ Levemente processado com óleo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 19g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.9g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.4g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate?
Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem um índice glicêmico de 52, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem baixo índice glicêmico (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate afeta o açúcar no sangue?
Palitos de pastinaca na airfryer com óleo de abacate tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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