néctar de goiaba
IG médio
CG 25 por copo (250 g) · CG 10 por 100 g
- contém vitamina C
- alto teor de açúcar adicionado
néctar de goiaba tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 25.
Atualizado em 16 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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néctar de goiaba é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 14 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém vitamina C
- contém um pouco de fibra
- alto teor de açúcar adicionado
- carga glicêmica moderada
- bebida processada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de néctar de goiaba?
néctar de goiaba tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 25; por 100 g a carga glicêmica é 10.
néctar de goiaba é bom para pessoas com resistência à insulina?
néctar de goiaba tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como néctar de goiaba afeta o açúcar no sangue?
néctar de goiaba tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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