nuggets de peixe
IG médio
CG 10 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Carga glicêmica moderada
nuggets de peixe tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 17 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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nuggets de peixe é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0.7 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
- Processado e frito
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de nuggets de peixe?
nuggets de peixe tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
nuggets de peixe é bom para pessoas com resistência à insulina?
nuggets de peixe tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como nuggets de peixe afeta o açúcar no sangue?
nuggets de peixe tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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