óleo de peixe
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óleo de peixe tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, óleo de peixe está entre os mais baixos no índice glicêmico.
óleo de peixe é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte rica em ácidos graxos ômega-3
- ✓ Sem carboidratos e açúcares
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Conteúdo calórico muito alto
- ✗ Falta de fibras e proteínas
- ✗ Relativamente alto em gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 900 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 100g |
| Saturadas | 21g |
| Insaturadas | 79g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de óleo de peixe?
óleo de peixe tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
óleo de peixe é bom para pessoas com resistência à insulina?
óleo de peixe tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como óleo de peixe afeta o açúcar no sangue?
óleo de peixe tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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