taco vegano
IG baixo
CG 10 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
taco vegano tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 20 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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taco vegano é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém proteína vegetal
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Tortilha e queijo vegano processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de taco vegano?
taco vegano tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
taco vegano é bom para pessoas com resistência à insulina?
taco vegano tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como taco vegano afeta o açúcar no sangue?
taco vegano tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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