Tempurá de camarão
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Tempurá de camarão tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Tempurá de camarão está acima da média no índice glicêmico.
Tempurá de camarão é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Good source of protein
- ✓ Relatively low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Deep-fried (tempura)
- ✗ Low fiber content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempurá de camarão?
Tempurá de camarão tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tempurá de camarão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempurá de camarão tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Tempurá de camarão afeta o açúcar no sangue?
Tempurá de camarão tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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