Beterraba em conserva de vinagre
IG médio
CG 3.1 por fatia típica (30 g) · CG 10.4 por 100 g
- baixo teor de gordura
- açúcar adicional
Beterraba em conserva de vinagre tem índice glicêmico de 64, maior que o Beterraba inteira simples (61). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.1.
Atualizado em 26 de jan. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170480 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Beterraba inteira
- GI 61 · CG 4.2 por 100 g
Beterraba inteira - GI 64 · CG 4.6 por 100 g canned
Beterraba enlatada - GI 64 · CG 5.1 por 100 g boiled
beterraba cozida - GI 64 · CG 6 por 100 g yellow
beterraba dourada - GI 64 · CG 8.7 por 100 g roasted
beterraba assada - beterraba fritaGI 65 · CG 9 por 100 g fried
- GI 64 · CG 45.3 por 100 g dried
beterraba seca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Beterraba em conserva de vinagre é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 16.28 g |
| Açúcares (total) | 11.05 g |
| Naturais | 5.6 g |
| Adicionados | 5.43 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.6 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.08 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura
- fonte de fibras
- baixo nível de processamento
- açúcar adicional
- carga glicêmica média
- teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Beterraba em conserva de vinagre?
Beterraba em conserva de vinagre tem índice glicêmico de 64 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 3.1; por 100 g a carga glicêmica é 10.4.
Beterraba em conserva de vinagre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Beterraba em conserva de vinagre tem índice glicêmico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Beterraba inteira tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Beterraba inteira neste banco de dados, Beterraba inteira tem a menor carga glicêmica (4.2 por 100 g).
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