Beterraba em conserva de vinagre
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Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicêmico de 64, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Beterraba em conserva de vinagre está acima da média no índice glicêmico.
Beterraba em conserva de vinagre é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ fonte de fibras
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ açúcar adicional
- ✗ carga glicêmica média
- ✗ teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 49 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Beterraba em conserva de vinagre?
Beterraba em conserva de vinagre tem um índice glicêmico de 64, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Beterraba em conserva de vinagre é bom para pessoas com resistência à insulina?
Beterraba em conserva de vinagre tem índice glicêmico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Beterraba em conserva de vinagre afeta o açúcar no sangue?
Beterraba em conserva de vinagre tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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