Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

vegetais fermentados CG 1 / 100 g 8/10 vegetais fermentados (sem sal) CG 1 / 100 g 10/10 vegetais silvestres CG 1 / 100 g 10/10 Verduras branqueadas CG 1 / 100 g 10/10 verduras cozidas CG 1 / 100 g 9/10 Verduras cozidas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de primavera CG 1 / 100 g 9/10 verduras folhosas CG 1 / 100 g 9.8/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas (cruas, mistas) CG 1 / 100 g 10/10 Verduras folhosas mistas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras refogadas (espinafre ou acelga) CG 1 / 100 g 9/10 Verjus CG 1 / 100 g 9/10 Vinagre balsâmico CG 1 / 100 g 6/10 Vinagrete de limão CG 1 / 100 g 9/10 vitela ao molho de legumes CG 1 / 100 g 7/10 Volvic Toque de Limão e Lima CG 1 / 100 g 4/10 vuna CG 1 / 100 g 4/10 Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo CG 1 / 100 g 8/10 Wakame CG 1 / 100 g 8/10 Wrap de alface com frango grelhado temperado CG 1 / 100 g 9/10 Wrap de alface com frango ou peru grelhado CG 1 / 100 g 9/10 Wraps de vegetais CG 1 / 100 g 10/10 Xarope de caramelo sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 xarope sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Yuba fresca CG 1 / 100 g 9/10 깍두기 (Kkakdugi) CG 1 / 100 g 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) CG 1 / 100 g 4/10 salsa CG 1 / 100 g 9/10 Avelãs CG 1.1 / 100 g 9/10 broto de feijão CG 1.1 / 100 g 8/10 Concentrado de proteína CG 1.1 / 100 g 8/10 Isolado de proteína de arroz CG 1.1 / 100 g 5/10 Nozes CG 1.1 / 100 g 8/10 Ostras CG 1.1 / 100 g 7/10 Pesto verde vegano CG 1.1 / 100 g 6/10 proteína de fava CG 1.1 / 100 g 8/10 Vinagrete balsâmico com óleo de linhaça e ervas CG 1.1 / 100 g 6/10 casca de laranja fresca CG 1.1 / 100 g 9/10 feijão amarelo CG 1.1 / 100 g 9.5/10 floretes de couve-flor assados CG 1.1 / 100 g 9/10 sementes de abóbora germinadas CG 1.1 / 100 g 9/10 amoras CG 1.1 / 100 g 9/10 Casca de limão orgânica CG 1.1 / 100 g 9/10 berinjela frita CG 1.1 / 100 g 5/10 caçarola de carne CG 1.1 / 100 g 7.8/10 pimenta CG 1.1 / 100 g 9.3/10 pimenta verde CG 1.1 / 100 g 9.2/10 molho tamari CG 1.1 / 100 g 6/10 orelha-de-pau-preta CG 1.1 / 100 g 9/10 molho de soja com baixo teor de sódio CG 1.1 / 100 g 6/10 Suco de limão concentrado CG 1.1 / 100 g 6/10 Pimentão amarelo assado CG 1.1 / 100 g 9/10 pimentão vermelho assado no forno CG 1.1 / 100 g 9/10 vagem verde congelada CG 1.1 / 100 g 9/10 Cebola inteira CG 1.1 / 100 g 9/10 Leite de coco CG 1.1 / 100 g 4/10 alga marinha escura desidratada CG 1.2 / 100 g 9/10 Cebola roxa CG 1.2 / 100 g 9/10 cogumelo enoki CG 1.2 / 100 g 9/10 Vagem cozida CG 1.2 / 100 g 9/10 Couve-rábano CG 1.2 / 100 g 9/10 Mistura de extrato de amêndoa e creme de coco CG 1.2 / 100 g 5/10 Pó de clorela CG 1.2 / 100 g 7/10 repolho roxo cozido CG 1.2 / 100 g 8/10 salada mediterrânea CG 1.2 / 100 g 9/10 farinha de gergelim preto CG 1.3 / 100 g 7/10 repolho assado CG 1.3 / 100 g 9.5/10 Berinjela assada CG 1.3 / 100 g 9/10 Limão CG 1.3 / 100 g 9/10 panqueca de couve-flor CG 1.3 / 100 g 8/10 raspas de cítricos CG 1.3 / 100 g 9/10 berinjela cozida CG 1.3 / 100 g 9/10 Coleslaw CG 1.3 / 100 g 9/10 Pimenta CG 1.3 / 100 g 9/10 Suco de limão fresco CG 1.3 / 100 g 9/10 Amêndoas CG 1.4 / 100 g 9/10 Canela CG 1.4 / 100 g 8/10 manteiga de noz crua CG 1.4 / 100 g 8/10 Bolsinhos salgados low-carb CG 1.4 / 100 g 8/10 Cappuccino duplo com leite 2% CG 1.4 / 100 g 6/10 cheesecake sem açúcar CG 1.4 / 100 g 4/10 Concentrado de rabanete CG 1.4 / 100 g 7/10 estrogonofe de carne CG 1.4 / 100 g 5/10 goulash de javali CG 1.4 / 100 g 7/10 homus de abobrinha CG 1.4 / 100 g 8/10 kladdkaka low carb CG 1.4 / 100 g 5/10 leite de soja com coco CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Pasta de atum CG 1.4 / 100 g 6.5/10 sopa de molokhia CG 1.4 / 100 g 8.2/10 Alecrim CG 1.4 / 100 g 9/10 Vegemite CG 1.5 / 100 g 6/10 Beyond Salsicha Bratwurst Original CG 1.5 / 100 g 5.5/10 carne moída com molho CG 1.5 / 100 g 5/10 Carne moída com molho de tomate CG 1.5 / 100 g 6/10 frango recheado CG 1.5 / 100 g 7/10 Menemen CG 1.5 / 100 g 8/10 Mexido de tomate com ovo (sem açúcar) CG 1.5 / 100 g 7.5/10 Muffin caseiro de linhaça CG 1.5 / 100 g 8/10
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