Menemen
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Menemen tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 15 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 5.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém antioxidantes dos vegetais
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Contém gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Menemen?
Menemen tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1.5 por 100 g.
Menemen é bom para pessoas com resistência à insulina?
Menemen tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Menemen afeta o açúcar no sangue?
Menemen tem uma carga glicêmica de 1.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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