leite de soja com coco
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leite de soja com coco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, leite de soja com coco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
leite de soja com coco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ contém proteína vegetal
- ✗ açúcar adicionado
- ✗ teor médio de gordura saturada
- ✗ produto processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite de soja com coco?
leite de soja com coco tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
leite de soja com coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite de soja com coco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite de soja com coco afeta o açúcar no sangue?
leite de soja com coco tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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