Leite de soja com baunilha
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Leite de soja com baunilha tem um índice glicêmico de 34, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Leite de soja com baunilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Leite de soja com baunilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Fortificado com vitaminas
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3.5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 2.8g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Leite de soja com baunilha?
Leite de soja com baunilha tem um índice glicêmico de 34, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Leite de soja com baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Leite de soja com baunilha tem baixo índice glicêmico (34), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Leite de soja com baunilha afeta o açúcar no sangue?
Leite de soja com baunilha tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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