vegetais fermentados (sem sal)
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vegetais fermentados (sem sal) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, vegetais fermentados (sem sal) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
vegetais fermentados (sem sal) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ rico em probióticos
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ possível desconforto digestivo para pessoas sensíveis
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de vegetais fermentados (sem sal)?
vegetais fermentados (sem sal) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
vegetais fermentados (sem sal) é bom para pessoas com resistência à insulina?
vegetais fermentados (sem sal) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como vegetais fermentados (sem sal) afeta o açúcar no sangue?
vegetais fermentados (sem sal) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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