manteiga de noz crua
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1.4 por 100 g
- alto teor de ácidos graxos ômega-3
- alta densidade calórica
manteiga de noz crua tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 654 kcal |
| Carboidratos | 13.7 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.7 g |
| Solúveis | 1.7 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 15.2 g |
| Gorduras | 65.2 g |
| Saturadas | 6.1 g |
| Insaturadas | 59.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de ácidos graxos ômega-3
- baixo teor de gordura saturada
- sem açúcares adicionados
- alta densidade calórica
- gordura saturada moderada
- baixo teor de água
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de manteiga de noz crua?
manteiga de noz crua tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.4.
manteiga de noz crua é bom para pessoas com resistência à insulina?
manteiga de noz crua tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como manteiga de noz crua afeta o açúcar no sangue?
manteiga de noz crua tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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