macadâmias cruas torradas
IG baixo
CG 1.4 por 100 g
- Alto teor de gordura monoinsaturada
- Muito densas em calorias
macadâmias cruas torradas tem índice glicêmico de 10, igual ao Macadâmias simples (10).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Macadâmias
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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macadâmias cruas torradas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 718 kcal |
| Carboidratos | 13.8 g |
| Açúcares (total) | 4.6 g |
| Naturais | 4.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8.6 g |
| Solúveis | 1.7 g |
| Insolúveis | 6.9 g |
| Proteínas | 7.9 g |
| Gorduras | 75.8 g |
| Saturadas | 12.1 g |
| Insaturadas | 63.7 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gordura monoinsaturada
- Baixo impacto glicêmico
- Fornece fibras e minerais
- Muito densas em calorias
- Teor moderado de proteínas
- A torra pode reduzir alguns nutrientes sensíveis ao calor
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macadâmias cruas torradas?
macadâmias cruas torradas tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1.4 por 100 g.
macadâmias cruas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
macadâmias cruas torradas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Macadâmias tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Macadâmias neste banco de dados, Macadâmias tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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