sementes de abóbora torradas e salgadas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- alto teor de sódio
sementes de abóbora torradas e salgadas tem índice glicêmico de 10, igual ao Sementes de abóbora simples (10). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 28 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Sementes de abóbora
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de abóbora torradas e salgadas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 574 kcal |
| Carboidratos | 14.7 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 29.8 g |
| Gorduras | 49 g |
| Saturadas | 8.7 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras saudáveis
- boa fonte de magnésio e zinco
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- denso em calorias
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de abóbora torradas e salgadas?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
sementes de abóbora torradas e salgadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sementes de abóbora tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Sementes de abóbora neste banco de dados, Sementes de abóbora tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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