sementes de abóbora torradas e salgadas
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- alto teor de sódio
sementes de abóbora torradas e salgadas tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 28 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Pepitas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sementes de abóbora torradas e salgadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 574 kcal |
| Carboidratos | 14.7 g |
| Açúcares (total) | 1.3 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 29.8 g |
| Gorduras | 49 g |
| Saturadas | 8.7 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras saudáveis
- boa fonte de magnésio e zinco
- alto teor de sódio
- processamento moderado
- denso em calorias
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de abóbora torradas e salgadas?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
sementes de abóbora torradas e salgadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pepitas tem a menor carga glicêmica?
sementes de abóbora torradas e salgadas tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pepitas neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja sementes de abóbora torradas e salgadas no app Logi, com sua porção.
