sementes de abóbora germinadas
IG baixo
CG 1.1 por 100 g
- alto teor de proteína
- densidade calórica moderada
sementes de abóbora germinadas tem índice glicêmico de 10, igual ao Sementes de abóbora simples (10).
Fontes: USDA FoodData Central #170556 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Sementes de abóbora
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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sementes de abóbora germinadas é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 559 kcal |
| Carboidratos | 10.7 g |
| Açúcares (total) | 1.15 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 30.2 g |
| Gorduras | 49 g |
| Saturadas | 8.82 g |
| Insaturadas | 40.18 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- ricas em gorduras saudáveis
- boa fonte de fibras
- densidade calórica moderada
- contém alguma gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de abóbora germinadas?
sementes de abóbora germinadas tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1.1 por 100 g.
sementes de abóbora germinadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de abóbora germinadas tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sementes de abóbora tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Sementes de abóbora neste banco de dados, Sementes de abóbora tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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