feijão amarelo
IG baixo
CG 1.6 por xícara típica (150 g) · CG 1.1 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- teor moderado de carboidratos
feijão amarelo tem índice glicêmico de 15, igual ao Vagem verde simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.6.
Atualizado em 4 de nov. de 2025 · Fontes: USDA FoodData Central #169320 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Vagem verde
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g
Vagem verde - vagem em conservaGI 15 · CG 0.6 por 100 g canned
- GI 15 · CG 1 por 100 g roasted
Vagem assada - vagem grelhadaGI 15 · CG 1 por 100 g grilled
- GI 15 · CG 1.1 por 100 g frozen
vagem verde congelada - GI 15 · CG 1.2 por 100 g cooked
Vagem cozida - vagem fritaGI 30 · CG 2 por 100 g fried
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
feijão amarelo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 31 kcal |
| Carboidratos | 7.13 g |
| Açúcares (total) | 3.27 g |
| Naturais | 3.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.4 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.4 g |
| Proteínas | 1.82 g |
| Gorduras | 0.12 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- alto teor de fibras
- processamento mínimo
- teor moderado de carboidratos
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão amarelo?
feijão amarelo tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.6; por 100 g a carga glicêmica é 1.1.
feijão amarelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão amarelo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Vagem verde tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Vagem verde neste banco de dados, Vagem verde tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
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