Pimentão amarelo assado
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Pimentão amarelo assado tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Pimentão amarelo assado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pimentão amarelo assado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load and index
- ✓ High water content for hydration
- ✓ Excellent source of Vitamin C and antioxidants
- ✗ Lower nutrient density compared to cruciferous vegetables
- ✗ Slightly higher sugar content than non-starchy greens
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 6.3g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.7g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1.2g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pimentão amarelo assado?
Pimentão amarelo assado tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pimentão amarelo assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pimentão amarelo assado tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pimentão amarelo assado afeta o açúcar no sangue?
Pimentão amarelo assado tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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