Alimentos sem glúten

9.028 alimentos

Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

feijão cozido sem açúcar CG 5 / 100 g 8/10 feijão em conserva CG 5 / 100 g 7/10 Feijão em conserva CG 5 / 100 g 8/10 feijão vermelho CG 5 / 100 g 8/10 feijão vermelho germinado CG 5 / 100 g 9/10 feijão-azuki CG 5 / 100 g 9/10 feijão-carioca CG 5 / 100 g 9/10 feijão-mungo CG 5 / 100 g 9/10 flocos de levedura CG 5 / 100 g 8/10 Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate 85% cacau CG 5 / 100 g 8/10 Frango à parmegiana CG 5 / 100 g 5/10 frango frito com pimenta CG 5 / 100 g 4/10 Frango Hakka CG 5 / 100 g 5/10 Fruta CG 5 / 100 g 8.5/10 fruta ber CG 5 / 100 g 8/10 fruta da estação CG 5 / 100 g 9/10 Frutas frescas mistas CG 5 / 100 g 9/10 Frutas vermelhas congeladas CG 5 / 100 g 9/10 Frutas vermelhas congeladas e manga CG 5 / 100 g 7/10 Frutas vermelhas cozidas mistas CG 5 / 100 g 9/10 Gazpacho de melão CG 5 / 100 g 8/10 Gelatina caseira de semente de chia e suco de laranja CG 5 / 100 g 8/10 Gelatina de frutas com ágar CG 5 / 100 g 7/10 Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) CG 5 / 100 g 8/10 geleia de chia com peras frescas CG 5 / 100 g 8/10 Geleia de framboesa com chia CG 5 / 100 g 7/10 geleia de laranja sem açúcar CG 5 / 100 g 6/10 geleia de mirtilo sem açúcar CG 5 / 100 g 6/10 geleia de morango sem açúcar CG 5 / 100 g 6/10 Gin Tônica CG 5 / 100 g 3/10 Gin tônica em lata CG 5 / 100 g 1/10 Gołąbki CG 5 / 100 g 6/10 grânulos de soja CG 5 / 100 g 8/10 grão-de-bico amassado com legumes cozidos no vapor e ervas frescas CG 5 / 100 g 8/10 Hambúrguer Beyond Meat CG 5 / 100 g 5/10 húmus de lentilha preta CG 5 / 100 g 8/10 inhame chinês CG 5 / 100 g 9/10 Iogurte de beber Activia pêssego e abacaxi CG 5 / 100 g 4/10 Iogurte de beber com frutas sem lactose CG 5 / 100 g 4/10 iogurte de sorvete de laranja CG 5 / 100 g 5/10 Iogurte grego com mel e sal marinho CG 5 / 100 g 7/10 jujuba CG 5 / 100 g 8.5/10 Karađorđeva šnicla CG 5 / 100 g 4/10 Ketchup caseiro CG 5 / 100 g 7/10 Kissel de frutas vermelhas sem açúcar CG 5 / 100 g 7/10 kiwi-berry CG 5 / 100 g 9/10 Laranja CG 5 / 100 g 8/10 laranja cara cara CG 5 / 100 g 8.5/10 laranja satsuma CG 5 / 100 g 8.5/10 Lassi CG 5 / 100 g 4/10 legumes assados CG 5 / 100 g 8.5/10 Legumes assados CG 5 / 100 g 8/10 lentilhas amarelas CG 5 / 100 g 9/10 levedura nutricional CG 5 / 100 g 9/10 Linguine de couve-flor CG 5 / 100 g 7/10 maçã picada com sementes de chia CG 5 / 100 g 9/10 maçã-caranguejo CG 5 / 100 g 9/10 marinada de laranja CG 5 / 100 g 4/10 marmeleiro CG 5 / 100 g 8.2/10 massa de ervilha verde clara CG 5 / 100 g 9/10 massa de feijão branco ou vermelho CG 5 / 100 g 8/10 Massa de lentilha com legumes cozidos CG 5 / 100 g 8/10 melão CG 5 / 100 g 7/10 Melão CG 5 / 100 g 8/10 Melão amarelo CG 5 / 100 g 6/10 melão congelado CG 5 / 100 g 7/10 melão cozido CG 5 / 100 g 6.5/10 Melão Piel de Sapo CG 5 / 100 g 8/10 melão torpedo CG 5 / 100 g 7/10 melão-rock CG 5 / 100 g 8.5/10 melão-rock CG 5 / 100 g 7/10 milkshake de mirtilo e framboesa CG 5 / 100 g 6/10 Mistura de casca de limão seca e ervas CG 5 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias de pimenta CG 5 / 100 g 9/10 Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas CG 5 / 100 g 9/10 Mistura simples de especiarias CG 5 / 100 g 9/10 Mix de feijões mexicanos (enlatado) CG 5 / 100 g 7/10 moído de grão-de-bico com cogumelos CG 5 / 100 g 8/10 mojito CG 5 / 100 g 3/10 molho de beterraba CG 5 / 100 g 6/10 Molho de castanhas mistas CG 5 / 100 g 6/10 molho de cranberry adoçado com estévia CG 5 / 100 g 7/10 molho de feijão preto CG 5 / 100 g 7/10 Molho de jalapeño CG 5 / 100 g 3/10 molho de lentilha CG 5 / 100 g 8/10 molho de tomate com grão-de-bico CG 5 / 100 g 7/10 Molho Knorr (preparado) CG 5 / 100 g 2/10 Molho Salgado CG 5 / 100 g 6/10 molho vegano CG 5 / 100 g 3/10 Mostarda sarepska CG 5 / 100 g 6.5/10 narutomaki CG 5 / 100 g 5/10 pasta de cenoura CG 5 / 100 g 6/10 Pasta de chia com frutas vermelhas CG 5 / 100 g 8/10 pasta de chia com morango (sem açúcar adicionado) CG 5 / 100 g 8/10 pasta de curry vermelho CG 5 / 100 g 4/10 pasta de curry vermelho tailandês (sem açúcar) CG 5 / 100 g 6/10 Pasta de feijão preto com abacate CG 5 / 100 g 9/10 pasta de lentilha CG 5 / 100 g 8/10 pasta de pimenta Sichuan CG 5 / 100 g 3/10 Pasta de semente de girassol CG 5 / 100 g 7/10
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