Frutas vermelhas cozidas mistas
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de açúcar natural
Frutas vermelhas cozidas mistas tem índice glicêmico de 35, maior que o Frutas vermelhas mistas simples (25). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Frutas vermelhas mistas
- GI 25 · CG 3 por 100 g
Frutas vermelhas mistas - GI 30 · CG 3 por 100 g red
bagas vermelhas - GI 30 · CG 3 por 100 g sugar free
Frutas vermelhas mistas - GI 25 · CG 3 por 100 g mixed forest
Frutas vermelhas mistas - GI 30 · CG 3 por 100 g pureed
Frutas vermelhas misturadas - frutas secasGI 55 · CG 41 por 100 g dried
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Frutas vermelhas cozidas mistas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.5 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 2.7 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Frutas vermelhas cozidas mistas?
Frutas vermelhas cozidas mistas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Frutas vermelhas cozidas mistas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Frutas vermelhas cozidas mistas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Frutas vermelhas mistas tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Frutas vermelhas mistas neste banco de dados, bagas vermelhas tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
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