Gołąbki
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Contém proteína de carne
- Teor moderado de sódio
Gołąbki tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 14 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína de carne
- Fornece fibras alimentares de repolho e arroz
- Teor moderado de sódio
- Contém grãos refinados (arroz branco)
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gołąbki?
Gołąbki tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Gołąbki é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gołąbki tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Gołąbki afeta o açúcar no sangue?
Gołąbki tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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