Beef jerky
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Beef jerky tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Beef jerky está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Beef jerky é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Teor muito alto de proteína
- ✓ Sem adição de açúcares
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de carne processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 50g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Beef jerky?
Beef jerky tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Beef jerky é bom para pessoas com resistência à insulina?
Beef jerky tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Beef jerky afeta o açúcar no sangue?
Beef jerky tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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