Beef jerky
Índice glicêmico ainda não medido
- Teor muito alto de proteína
- Teor moderado de sódio
Beef jerky ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 3 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 1 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de carne seca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Beef jerky é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 50 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor muito alto de proteína
- Sem adição de açúcares
- Baixo impacto glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Produto de carne processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Beef jerky?
O índice glicêmico de Beef jerky ainda não foi medido. Contém 3 g de carboidratos por 100 g.
Beef jerky é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Beef jerky não foi medido. Com 3 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de carne seca tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de carne seca neste banco de dados, carne seca tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Beef jerky no app Logi, com sua porção.
