carne seca
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de proteína
- sódio muito alto
carne seca tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 29 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de carne seca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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carne seca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 33 g |
| Gorduras | 27 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 1780 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de carboidratos
- sódio muito alto
- contém açúcares adicionados
- alto teor de gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne seca?
carne seca tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
carne seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne seca tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de carne seca tem a menor carga glicêmica?
carne seca tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de carne seca neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja carne seca no app Logi, com sua porção.
