carne seca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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carne seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, carne seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
carne seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de carboidratos
- ✗ sódio muito alto
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 9g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 33g |
| Gorduras | 27g |
| Saturadas | 11g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 1780mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne seca?
carne seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
carne seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne seca tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como carne seca afeta o açúcar no sangue?
carne seca tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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