coração de ganso
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coração de ganso tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, coração de ganso está entre os mais baixos no índice glicêmico.
coração de ganso é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito baixo de carboidratos
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ falta de fibras
- ✗ conteúdo moderado de gorduras saturadas
- ✗ sem vitaminas vegetais significativas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 143 kcal |
| Carboidratos | 0.5g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 17.5g |
| Gorduras | 7.5g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 70mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de coração de ganso?
coração de ganso tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
coração de ganso é bom para pessoas com resistência à insulina?
coração de ganso tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como coração de ganso afeta o açúcar no sangue?
coração de ganso tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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