Iogurte de beber com frutas sem lactose
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Contém culturas probióticas vivas
- Contém açúcares adicionados
Iogurte de beber com frutas sem lactose tem índice glicêmico de 45, maior que o iogurte para beber simples (35).
Atualizado em 22 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de iogurte para beber
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Iogurte de beber com frutas sem lactose é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 2.8 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém culturas probióticas vivas
- Fonte de proteína e cálcio
- Contém açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
- Produto lácteo processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de beber com frutas sem lactose?
Iogurte de beber com frutas sem lactose tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Iogurte de beber com frutas sem lactose é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de beber com frutas sem lactose tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de iogurte para beber tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de iogurte para beber neste banco de dados, iogurte para beber tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
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