Iogurte de beber com frutas sem lactose
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Iogurte de beber com frutas sem lactose tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte de beber com frutas sem lactose está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte de beber com frutas sem lactose é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém culturas probióticas vivas
- ✓ Fonte de proteína e cálcio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Produto lácteo processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 10.5g |
| Açúcares (total) | 9.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 2.8g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte de beber com frutas sem lactose?
Iogurte de beber com frutas sem lactose tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte de beber com frutas sem lactose é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de beber com frutas sem lactose tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte de beber com frutas sem lactose afeta o açúcar no sangue?
Iogurte de beber com frutas sem lactose tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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