flocos de levedura
IG baixo
CG 0.8 por colher de sopa típica (15 g) · CG 5 por 100 g
- alto teor de proteína
- processamento moderado
flocos de levedura tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 24 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 20 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 14 g |
| Proteínas | 50 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em vitaminas do complexo B
- alto teor de fibras
- processamento moderado
- contém alguns açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de levedura?
flocos de levedura tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 5.
flocos de levedura é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de levedura tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de levedura afeta o açúcar no sangue?
flocos de levedura tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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