flocos de levedura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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flocos de levedura tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, flocos de levedura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
flocos de levedura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ rico em vitaminas do complexo B
- ✓ alto teor de fibras
- ✗ processamento moderado
- ✗ contém alguns açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 20g |
| Solúveis | 6g |
| Insolúveis | 14g |
| Proteínas | 50g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de levedura?
flocos de levedura tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
flocos de levedura é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de levedura tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de levedura afeta o açúcar no sangue?
flocos de levedura tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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