Mistura de especiarias Zaatar
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 8 por 100 g
- Conteúdo muito alto de fibras
- Alto teor de sódio
Mistura de especiarias Zaatar tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 21 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Dukkah (sem sal) - CG 2.3 por 100 g Herbes de Provence adds flavor with virtually no sodium or calories, ideal for low-sodium and low-glycemic diets.
Ervas de Provença
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Mistura de especiarias Zaatar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 20 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 14 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito alto de fibras
- Baixa carga e índice glicêmico
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
- Densidade calórica moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias Zaatar?
Mistura de especiarias Zaatar tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 8.
Mistura de especiarias Zaatar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias Zaatar tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de especiarias Zaatar afeta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias Zaatar tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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