Ervas de Provença
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típica (5 g) · CG 2.3 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Alta densidade de carboidratos em relação ao tamanho da porção
Ervas de Provença tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.1.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Ervas de Provença é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 46 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 37 g |
| Solúveis | 12 g |
| Insolúveis | 25 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Excelente fonte de fibras alimentares
- Alta densidade de carboidratos em relação ao tamanho da porção
- Potencial para contaminação por metais pesados em ervas secas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas de Provença?
Ervas de Provença tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.1; por 100 g a carga glicêmica é 2.3.
Ervas de Provença é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas de Provença tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas de Provença afeta o açúcar no sangue?
Ervas de Provença tem uma carga glicêmica de 2.3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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