sopa de frango
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- baixa densidade calórica
- teor moderado de sódio
sopa de frango tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 5 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa densidade calórica
- contém vegetais e proteína magra
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de sódio
- produto alimentício processado
- baixo teor de fibras comparado a vegetais inteiros
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de frango?
sopa de frango tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
sopa de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de frango tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sopa de frango afeta o açúcar no sangue?
sopa de frango tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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