Ketchup caseiro
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Ketchup caseiro tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Ketchup caseiro está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ketchup caseiro é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Contém antioxidantes do tomate e da páprica
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Levemente processado
- ✗ Contém açúcares naturais da pasta de tomate
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ketchup caseiro?
Ketchup caseiro tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ketchup caseiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ketchup caseiro tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ketchup caseiro afeta o açúcar no sangue?
Ketchup caseiro tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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