Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar)
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Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém vinagre (pode não ser adequado para todos)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar)?
Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Relish de legumes caseiro (sem adição de açúcar) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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