cogumelo-do-mel
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- baixo teor de proteína
cogumelo-do-mel tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de cogumelo-do-mel
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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cogumelo-do-mel é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Carboidratos | 3.3 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor calórico
- boa fonte de fibras
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteína
- poucas vitaminas lipossolúveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cogumelo-do-mel?
cogumelo-do-mel tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
cogumelo-do-mel é bom para pessoas com resistência à insulina?
cogumelo-do-mel tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de cogumelo-do-mel tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de cogumelo-do-mel neste banco de dados, cogumelos-do-mel marinados tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).
Veja cogumelo-do-mel no app Logi, com sua porção.
