Raiz de rábano-forte
IG baixo
CG 2 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- possíveis açúcares adicionados em produtos comerciais
Raiz de rábano-forte tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Revisado em 7 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Raiz de rábano-forte é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g | 0.1 |
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11.3 g |
| Açúcares (total) | 7.9 g |
| Naturais | 7.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- alto teor de substâncias anti-inflamatórias
- nível mínimo de processamento
- possíveis açúcares adicionados em produtos comerciais
- potencial para irritação do sistema digestivo
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas com Raiz de rábano-forte
-
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Raiz de rábano-forte?
Raiz de rábano-forte tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Raiz de rábano-forte é bom para pessoas com resistência à insulina?
Raiz de rábano-forte tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Raiz de rábano-forte tem a menor carga glicêmica?
Raiz de rábano-forte tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Raiz de rábano-forte neste banco de dados (2 por 100 g).
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