Rábano-forte branco
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
Rábano-forte branco tem índice glicêmico de 15, igual ao Raiz de rábano-forte simples (15).
Atualizado em 8 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Raiz de rábano-forte
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Rábano-forte branco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 11.3 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- rico em fibras
- rico em antioxidantes
- alto teor de sódio
- sabor pungente pode irritar estômagos sensíveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rábano-forte branco?
Rábano-forte branco tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Rábano-forte branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rábano-forte branco tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Raiz de rábano-forte tem a menor carga glicêmica?
Rábano-forte branco tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Raiz de rábano-forte neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja Rábano-forte branco no app Logi, com sua porção.
