Produkty bez soja

10 078 produktów

Produkty bez soi: bez tofu, sosu sojowego, edamame, mleka sojowego czy białka sojowego. Wiele gotowych sosów i zamienników mięsa zawiera soję — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Truskawkowa pasta z nasionami chia ŁG 5 / 100 g 8/10 Vegemite bezglutenowy ŁG 5 / 100 g 4/10 Waniliowe białko serwatkowe ŁG 5 / 100 g 7/10 Warzywne sabzi ŁG 5 / 100 g 8/10 wegańska odżywka białkowa o smaku kawy ŁG 5 / 100 g 6/10 Wegański sos ŁG 5 / 100 g 3/10 wegańskie salami ŁG 5 / 100 g 3/10 Wegetariańskie chili ŁG 5 / 100 g 8/10 Wegeteryczna kiełbasa (z soczewicy i grzybów) ŁG 5 / 100 g 7/10 Wegeteryczna kiełbasa z soczewicy ŁG 5 / 100 g 8/10 Wino truskawkowe ŁG 5 / 100 g 3/10 Wiśniówka ŁG 5 / 100 g 2/10 Wytrawny sos ŁG 5 / 100 g 6/10 Zapiekanka z bakłażana ŁG 5 / 100 g 6/10 Zjablko ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Zupa grochowa ŁG 5 / 100 g 7/10 Zupa porowo-ziemniaczana ŁG 5 / 100 g 6.5/10 zupa serowa ŁG 5 / 100 g 2/10 zupa warzywna ze słodkimi ziemniakami ŁG 5 / 100 g 8/10 Zupa z dyni piżmowej ŁG 5 / 100 g 7/10 Żółta soczewica ŁG 5 / 100 g 9/10 Żurawina niesłodzona ŁG 5 / 100 g 8/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ŁG 5 / 100 g 5/10 Kakao w proszku ŁG 5 / 100 g 8/10 Danie z roślinnego białka ŁG 5 / 100 g 9/10 Sałatka z ciecierzycy ŁG 5 / 100 g 9/10 Sałatka z soczewicy i warzyw ŁG 5 / 100 g 9/10 Krwista pomarańcza ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Kumin ŁG 5.1 / 100 g 9/10 Burak gotowany ŁG 5.1 / 100 g 7/10 Sok pomarańczowy ŁG 5.1 / 100 g 3/10 Czerwona soczewica ŁG 5.2 / 100 g 8/10 Masło z nasion słonecznika ŁG 5.3 / 100 g 7/10 Nadzienie z pestek słonecznika ŁG 5.3 / 100 g 7/10 Proszek z trawy pszenicznej ŁG 5.3 / 100 g 9/10 przekąska z alg ŁG 5.3 / 100 g 5/10 Farsz z soczewicy do enchilady (wegetariański) ŁG 5.3 / 100 g 7.5/10 Gotowane jabłko ŁG 5.3 / 100 g 7/10 Pieczone marchewki ŁG 5.3 / 100 g 8/10 Makaron z czarnej fasoli ŁG 5.4 / 100 g 8/10 Mandarynka ŁG 5.4 / 100 g 7/10 Mandarynka zwyczajna ŁG 5.4 / 100 g 7/10 Arbuz ŁG 5.5 / 100 g 5/10 Pieczone jabłko ŁG 5.5 / 100 g 8/10 Ekstrakt z rumianku ŁG 5.5 / 100 g 9/10 Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu ŁG 5.5 / 100 g 9.5/10 Mieszanka wędzonej papryki i czosnku w proszku (bez soli) ŁG 5.5 / 100 g 7/10 Przyprawa mieszana ŁG 5.5 / 100 g 9.5/10 Przyprawy do marynowania ŁG 5.5 / 100 g 7/10 zamiennik chleba ŁG 5.5 / 100 g 7/10 Papaja ŁG 5.6 / 100 g 7/10 Keto bułka ŁG 5.6 / 100 g 8/10 Tahini klasyczne ŁG 5.6 / 100 g 8/10 Koncentrat pomidorowy ŁG 5.7 / 100 g 7/10 Zwykła owsianka ŁG 5.7 / 100 g 7/10 pieczona śliwka ŁG 5.7 / 100 g 8/10 Świeże figi ŁG 5.7 / 100 g 7/10 grillowana brzoskwinia ŁG 5.7 / 100 g 8/10 Sos boloński z soczewicy ŁG 5.8 / 100 g 8/10 Groszek konserwowy ŁG 5.8 / 100 g 7/10 Kiwi ŁG 5.8 / 100 g 8/10 Czarny pieprz ŁG 5.9 / 100 g 8/10 Alkohole cukrowe ŁG 6 / 100 g 7/10 Atchara ŁG 6 / 100 g 4/10 Baton z masłem orzechowym ŁG 6 / 100 g 4/10 Białko roślinne z soczewicy ŁG 6 / 100 g 8/10 Birmańska herbata z mlekiem ŁG 6 / 100 g 3/10 bób mrożony ŁG 6 / 100 g 9/10 brukiew ŁG 6 / 100 g 8/10 Brukiew ŁG 6 / 100 g 8/10 Bułka proteinowa niskowęglowodanowa połowa ŁG 6 / 100 g 6/10 Bylica pospolita (suszona) ŁG 6 / 100 g 9/10 Chili w puszce ŁG 6 / 100 g 6/10 Chleb proteinowy ŁG 6 / 100 g 6/10 Chrzan tarty ŁG 6 / 100 g 7/10 Ciasto z fasoli i szpinaku bez cukru ŁG 6 / 100 g 7/10 Ciecierzyca kiełkująca ŁG 6 / 100 g 9/10 Ciecierzyca w domowym sosie pomidorowym ŁG 6 / 100 g 9/10 Curry z fasoli ŁG 6 / 100 g 7/10 Czarna fasola ŁG 6 / 100 g 8/10 Czarne faszki po meksykańsku ŁG 6 / 100 g 8/10 Czerwone fasole gotowane ŁG 6 / 100 g 9/10 Czerwone fasole kidney bez soli i sosu ŁG 6 / 100 g 9/10 Czerymoja ŁG 6 / 100 g 8/10 Daktyle Medjool ŁG 6 / 100 g 9/10 Dip z czerwonej soczewicy i pieczonej papryki ŁG 6 / 100 g 7.5/10 Dip z soczewicy ŁG 6 / 100 g 9/10 Domowy dżem z wiśni i nasion chia, bez cukru ŁG 6 / 100 g 7/10 Domowy hasz z indyka i batatów ŁG 6 / 100 g 8/10 Drożdże piwowarskie ŁG 6 / 100 g 8.5/10 Dynia piżmowa ŁG 6 / 100 g 9/10 Dżem niskokaloryczny ŁG 6 / 100 g 4/10 Ekstrakt z karczocha ŁG 6 / 100 g 8/10 Farsz do Sloppy Joe ŁG 6 / 100 g 4/10 Fasola cannellini ŁG 6 / 100 g 8/10 Fasola czerwona, konserwowa, odsączona ŁG 6 / 100 g 7/10 Fasola limeńska ŁG 6 / 100 g 9/10 fasola oczkowa w puszce ŁG 6 / 100 g 7/10 Fasola olbrzymia z puszki ŁG 6 / 100 g 8/10 fasola piękna ŁG 6 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.