Wegański sos

GI 40 · NiskiŁG 5 / 100 g3/10

Niski IG

40 GI

ŁG 5 na 100 g

Wynik Logi 3/10

Składniki pochodzenia roślinnego
Wysoka zawartość sodu

Wegański sos ma indeks glikemiczny 40, niższy niż zwykły Wytrawny sos (45).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Wytrawny sos

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Wegański sos to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

320

Kalorie

12 g

Węglowodany

1 g

Białko

30 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	320 kcal
Węglowodany	12 g
Cukry (wszystkie)	4 g
Naturalne	1 g
Dodane	3 g
Błonnik	1.2 g
Rozpuszczalny	0.4 g
Nierozpuszczalny	0.8 g
Białko	1 g
Tłuszcze	30 g
Nasycone	3 g
Nienasycone	27 g
Sód	900 mg

Poziom przetworzenia

80%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Składniki pochodzenia roślinnego
Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe
Wysoka zawartość sodu
Zawiera dodatek cukrów
Wysoko przetworzony

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wegański sos

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegański sos?

Wegański sos ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.

Czy Wegański sos jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Wegański sos ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Wytrawny sos ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Wytrawny sos w tej bazie, sos czosnkowy niskowęglowodanowy ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).

Sprawdź Wegański sos w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.