Sos cytrynowy bez cukru

GI 20 · NiskiŁG 1 / 100 g7/10

Niski IG

20 GI

ŁG 1 na 100 g

Wynik Logi 7/10

Niska zawartość kalorii
Zawiera sztuczne słodziki

Sos cytrynowy bez cukru ma indeks glikemiczny 20, niższy niż zwykły Wytrawny sos (45).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Wytrawny sos

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Sos cytrynowy bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

18

Kalorie

4 g

Węglowodany

0.2 g

Białko

0 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	18 kcal
Węglowodany	4 g
Cukry (wszystkie)	1.2 g
Naturalne	1.2 g
Dodane	0 g
Błonnik	0.5 g
Rozpuszczalny	0.2 g
Nierozpuszczalny	0.3 g
Białko	0.2 g
Tłuszcze	0 g
Nasycone	0 g
Nienasycone	0 g
Sód	120 mg

Poziom przetworzenia

65%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Niska zawartość kalorii
Bez dodatku cukru
Niski ładunek glikemiczny
Zawiera sztuczne słodziki
Umiarkowanie przetworzony
Niska zawartość białka

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos cytrynowy bez cukru?

Sos cytrynowy bez cukru ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.

Czy Sos cytrynowy bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Sos cytrynowy bez cukru ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Wytrawny sos ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Wytrawny sos w tej bazie, Sos z kaparami i szczypiorkiem ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).

Sprawdź Sos cytrynowy bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.