zupa serowa
GI 65 · UmiarkowanyŁG 5 / 100 g2/10
Średni IG
65 GI
ŁG 5 na 100 g
Wynik Logi 2/10
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoka zawartość sodu
zupa serowa ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy zupa serowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
zupa serowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
70
Kalorie
7 g
Węglowodany
2.5 g
Białko
3.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.15 g |
| Nierozpuszczalny | 0.25 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Dostarcza wapń
- Wysoka zawartość sodu
- Składniki wysokoprzetworzone
- Zawiera dodatek cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu zupa serowa?
zupa serowa ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy zupa serowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
zupa serowa ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma zupa serowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
zupa serowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form zupa serowa w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź zupa serowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
