Waniliowe białko serwatkowe
Średni IG
ŁG 1.5 na typowa miarka (30 g) · ŁG 5 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Waniliowe białko serwatkowe ma indeks glikemiczny 60, wyższy niż zwykły Odżywka białkowa serwatkowa (30). Jedna typowa miarka (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 25 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Odżywka białkowa serwatkowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Waniliowe białko serwatkowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 75 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Dodany cukier
- Zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Waniliowe białko serwatkowe?
Waniliowe białko serwatkowe ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa miarka (30 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Waniliowe białko serwatkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Waniliowe białko serwatkowe ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Izolat białka grochu.
Która forma Odżywka białkowa serwatkowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Odżywka białkowa serwatkowa w tej bazie, Odżywka białkowa serwatkowa ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Waniliowe białko serwatkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
