Odżywka białkowa serwatkowa
Niski IG
ŁG 1.9 na kubek (97 g) · ŁG 2 na 100 g
- Doskonałe źródło pełnowartościowego białka
- Wysoko przetworzony produkt mleczny
Odżywka białkowa serwatkowa ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (97 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.9.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #173180 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Odżywka białkowa serwatkowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Odżywka białkowa serwatkowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 kubek | 97 g | 1.9 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.6 g |
| Białko | 80 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło pełnowartościowego białka
- Niska zawartość węglowodanów i cukru
- Wysoko przetworzony produkt mleczny
- Może powodować wyrzut insuliny
- Brak składników odżywczych zawartych w pełnowartościowej żywności
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Odżywka białkowa serwatkowa?
Odżywka białkowa serwatkowa ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna kubek (97 g) ma ładunek glikemiczny 1.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Odżywka białkowa serwatkowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Odżywka białkowa serwatkowa ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Odżywka białkowa serwatkowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Odżywka białkowa serwatkowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Odżywka białkowa serwatkowa w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Odżywka białkowa serwatkowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
