짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Średni IG
ŁG 5 na 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 27 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
짬뽕국 (Jjamppong Soup) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy 짬뽕국 (Jjamppong Soup) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak 짬뽕국 (Jjamppong Soup) wpływa na poziom cukru we krwi?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź 짬뽕국 (Jjamppong Soup) w aplikacji Logi, z własną porcją.
