Zupa z dyni piżmowej
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Rich in vitamin A and antioxidants
- Moderate sodium content
Zupa z dyni piżmowej ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa z dyni piżmowej to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 9.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Rich in vitamin A and antioxidants
- Low in saturated fat
- Contains dietary fiber
- Moderate sodium content
- Moderate glycemic index
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zupa z dyni piżmowej
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa z dyni piżmowej?
Zupa z dyni piżmowej ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Zupa z dyni piżmowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa z dyni piżmowej ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa z dyni piżmowej wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa z dyni piżmowej ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Kapusta GI 10 - kapusta i marchew GI 35
-
Gulasz z kapusty i ciecierzycy GI 28 -
Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą GI 30 -
Sałatka z kapusty i marchewki z jogurtem greckim o niskiej zawartości tłuszczu GI 30 -
Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą GI 25 -
Kapusta gotowana w bulionie drobiowym GI 15 - Kapusta suszona GI 10
Sprawdź Zupa z dyni piżmowej w aplikacji Logi, z własną porcją.
