Produkty bez mięczaki

11 004 produktów

Produkty bez mięczaków: bez małży, ostryg, kalmarów i ośmiornic. Ryby i skorupiaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Wegańska odżywka białkowa o smaku orzechowo-nugatowym ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegański gołąbek nadziewany soczewicą i mieszanką warzyw ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegańskie klopsiki ŁG 7 / 100 g 7/10 Wege kotlet ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegeńska jajecznica z mąki z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 7/10 Wędzona biała fasola ŁG 7 / 100 g 7/10 Woda toniczna ŁG 7 / 100 g 2/10 Zapiekanka pasterska z indykiem ŁG 7 / 100 g 6/10 Zielona faszka w cieście ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Zupa kukurydziana z mięsem mielonym ŁG 7 / 100 g 5/10 Zupa ziemniaczana ŁG 7 / 100 g 4/10 Żeberka bez kości ŁG 7 / 100 g 4/10 Żółta pasta curry ŁG 7 / 100 g 3/10 Kiełki soczewicy ŁG 7.1 / 100 g 9/10 Błonnik kukurydziany rozpuszczalny ŁG 7.1 / 100 g 8/10 malai kofta ŁG 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina ŁG 7.1 / 100 g 2/10 Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ŁG 7.2 / 100 g 7/10 Groszek ŁG 7.2 / 100 g 8.5/10 Wodorosty nori ŁG 7.3 / 100 g 6/10 Liść laurowy ŁG 7.3 / 100 g 8/10 Tahini ŁG 7.3 / 100 g 8.6/10 marynowane mango ŁG 7.4 / 100 g 5.8/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry ŁG 7.4 / 100 g 1/10 Błonnik grochowy ŁG 7.5 / 100 g 8/10 Błonnik z buraków cukrowych ŁG 7.5 / 100 g 8/10 Kwaśny szczypiorek ŁG 7.5 / 100 g 3/10 Pieprz chili mielony ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Suszone szwajcarskie liście buraka ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Ziele angielskie ŁG 7.6 / 100 g 9/10 Jabłka z puszki ŁG 7.6 / 100 g 5/10 Ciecierzyca ŁG 7.7 / 100 g 8/10 Borówki amerykańskie ŁG 7.7 / 100 g 8/10 Matcha ŁG 7.7 / 100 g 9/10 Matcha ŁG 7.7 / 100 g 9/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 7/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 6/10 Złote kiwi ŁG 7.9 / 100 g 7/10 Zielony groszek ŁG 8 / 100 g 8/10 Ananas kawałki w puszce ŁG 8 / 100 g 4/10 Batonik z miętą i czekoladą ŁG 8 / 100 g 6/10 Baza do smoothie ŁG 8 / 100 g 4/10 Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ŁG 8 / 100 g 6/10 Budyń ŁG 8 / 100 g 3/10 Budyń czekoladowy ŁG 8 / 100 g 2/10 Budyń ryżowy wysokobiałkowy ŁG 8 / 100 g 6/10 Burger z czarnej fasoli, owsa i warzyw ŁG 8 / 100 g 7/10 Całe groch indyjski ŁG 8 / 100 g 9/10 Chana masala ŁG 8 / 100 g 7/10 Chilla z mąki z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Chińska wieprzowina BBQ ŁG 8 / 100 g 4/10 Ciasto na chilla ŁG 8 / 100 g 7/10 Cieciorka mąka na placki ŁG 8 / 100 g 7/10 Cieciorka na płasko ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Congee ryżowe ŁG 8 / 100 g 4/10 Dhokla ŁG 8 / 100 g 8/10 Dżem z czarnej porzeczki bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 7/10 Ekstrakt z ashwagandhy ŁG 8 / 100 g 8/10 Farinata ŁG 8 / 100 g 7/10 Farinata z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Fasola biała drobna ŁG 8 / 100 g 9/10 fasola czarne oczko ŁG 8 / 100 g 8/10 Fasola morska gotowana bez dodatku cukru ani soli ŁG 8 / 100 g 9/10 Fasola navy ŁG 8 / 100 g 9/10 fasolka po bretońsku z kiełbasą ŁG 8 / 100 g 5/10 Fasolka w sosie pomidorowym (baked beans) ŁG 8 / 100 g 5/10 Frankfurter Kranz ŁG 8 / 100 g 4/10 Glazura z cytrusów i imbiru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Gochujang paste (sugar-free, reduced sodium) ŁG 8 / 100 g 6/10 gofry z mąki kokosowej ŁG 8 / 100 g 6/10 Gołąbki z soczewicą i brązowym ryżem w sosie pomidorowym ŁG 8 / 100 g 8/10 Gotowana biała fasola ŁG 8 / 100 g 8/10 gotowany bób ŁG 8 / 100 g 9/10 gotowany jęczmień ŁG 8 / 100 g 7.5/10 gruszki marynowane ŁG 8 / 100 g 5/10 Gulasz z papryką ŁG 8 / 100 g 6/10 Hummus kokosowy ŁG 8 / 100 g 7/10 Imitowana paluszka krabowa ŁG 8 / 100 g 4.5/10 IQBAR Baton Proteinowy Jagoda Leśna ŁG 8 / 100 g 6/10 Jabuticaba ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Jęczmień i ciecierzyca ŁG 8 / 100 g 8/10 Karaage-kun serowy ŁG 8 / 100 g 3/10 Kawałki smażonego kurczaka ŁG 8 / 100 g 3/10 Kąski camembert ŁG 8 / 100 g 4/10 Kisiel malinowy bez cukru (maliny, skrobia ziemniaczana) ŁG 8 / 100 g 4/10 Klasyczna sałatka rosyjska ŁG 8 / 100 g 6/10 Klasyczne nuggetsy z kurczaka ŁG 8 / 100 g 4/10 Koktajl sex on the beach ŁG 8 / 100 g 2/10 Koktajl sex on the beach (butelkowany) ŁG 8 / 100 g 2/10 Komosa ryżowa z ciecierzycą i warzywami ŁG 8 / 100 g 8/10 Kompot z jabłek i moreli ŁG 8 / 100 g 6/10 Koreańskie chili w proszku ŁG 8 / 100 g 7/10 Kostki przyprawowe ŁG 8 / 100 g 1/10 Kotlet cielęcy ŁG 8 / 100 g 6/10 kotlet marchewkowy ŁG 8 / 100 g 7/10 Kotlet rybny ŁG 8 / 100 g 4/10 Kotlet schabowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Kotlet smażony ŁG 8 / 100 g 4/10 Kotlet smażony w stylu country ŁG 8 / 100 g 4.5/10 Kotlet sojowy ŁG 8 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.